Простые правила: жить легко, радостно, без усилий

Пахнет хвоей и цитрусами. Предвкушение праздника и легкое волнение. Немного беспокоит суета, которая начинает сгущаться вокруг, увлекая в водоворот. Можно обойтись без суеты, войти в наступающий год размеренно и спокойно. Для этого придется немного потрудиться, подготовить пространство.

Один из важнейших принципов гармоничной и легкой жизни – ненасилие.

Никакого насилия. Над собой, над миром, над другими живыми существами.

Позволяем всему быть таким, какое оно есть, позволяем проявляться всему тому, что созрело и готово проявиться.

Вспомним, Ньютон не тряс яблоню, не подпрыгивал за яблоком.

Оно упало само. И как удачно упало. Потому, что созрело. Так же и елка с подарками появляется в нужное время в нужном месте.

Как нам оказаться в таком правильном моменте?

Это настоящее искусство. Начинаем его постигать.

Начнем с подготовки пространства для позитивных перемен.

Для того, чтобы проявилось новое, нужно свободное место. Если фон вашей жизни перегружен, много отработанного, ненужного, не задействованного, заметить новое практически невозможно.

никакого насилия

Если к вам регулярно что-то прилетает более тяжелое, чем яблоко, у вас на голове образовался прочный шлем. «Эврика» с вами не случается.

Уже сформировалась привычка прятаться на всякий случай.

Что делать? С сегодняшнего дня берем за правило:

Каждый день освобождаться от одной ненужной вам вещи.

Ненужные файлы в вашем компьютере, несвежие, условно съедобные продукты в холодильнике, давно не надеванная вещь в гардеробе и так далее.

Делаем это радостно и легко. Никакого насилия!

Если есть сомнения по поводу конкретной вещи, оставляем решение до созревания.

Для этого можно завести отдельный ящик: «режим ожидания». Об этом ящике ниже поговорим подробнее.

Стать искусным освободителем своего жизненного пространства – это очень увлекательно.

После того как вам удалось что-то выбросить, вы, наверняка, ощутите легкость, почувствуете приток свежей энергии. Это только начало!

Даже те из вас, кто знает правила Легкой Жизни, все равно периодически обрастает лишней шерстью. В канун Нового года самое время сбрасывать.

Важно принять на себя обязательства по очищению пространства. Обязательства – сильная вещь. Но есть небольшой нюанс.

Обязательства нужно выполнять. Возможно для кого-то из вас это утверждение прозвучит как-то неожиданно, непривычно.

Есть вещь, которую многие умеют делать легко: нарушать данные самому себе обязательства.

Последствия печальные: мы рискуем сами застрять в ящике ожидания, хуже того, если этот процесс сильно затягивается, можем однажды обнаружить себя ненужной вещью.

Поэтому, нам в помощь – искусство маленьких шагов.

Берем реально выполнимые обязательства.

Или не берем. Это честнее и безопаснее, чем нарушать.

Хорошо помогает отчетность в любой удобной для вас форме.

Можно просто ставить галочки в календаре. Каждая галочка – шаг к свободе.

Как долго нужно разгружать пространство?

Меру каждый определяет сам.

До устойчивого эффекта радости и легкости в среднем от трех до шести недель. Как раз до новогодних праздников управимся.

Что делать с вещами, находящимися в режиме ожидания?

  1. Определить срок. Ожидание не может длиться вечно. Назначьте срок: неделя, месяц. Почувствуйте сами, сколько вам нужно времени для принятия окончательного решения.
  2. Кандидатов на удаление подвергнуть проверке с помощью вопросов:

Чему служит это вещь?

Делает ли она меня счастливее? Здоровее? Красивее? Умнее?

Украшает ли мой дом? Приносит радость моим близким? Облегчает быт?

Если все ответы отрицательные – вывод очевиден. Освобождаемся от этой вещи.

Иногда процесс освобождения идет со скрипом. Удерживает мысль «а вдруг пригодится?»

Наверняка пригодится! Это как правило падающего бутерброда. Любая вещь, бесполезно валяющаяся годами, становится очень нужной сразу, как только она выброшена! Поэтому недостаточно выбрасывать ненужные вещи. Старые правила тоже придется переписать. Но об этом поговорим в следующий раз.

Все права защищены. Копирование запрещено

Просмотров: 199